Santo Domingo.– La psicóloga clínica Arlenys García destacó que la temporada navideña no es sinónimo de celebración para todas las personas, ya que muchos atraviesan procesos de duelo que se intensifican en estas fechas.
García señaló que ha recibido un aumento de pacientes que experimentan diciembre como un período de profundo dolor emocional por la pérdida de seres queridos, y recordó que familias como las afectadas por la tragedia del Jet Set enfrentan su primera Navidad marcada por la ausencia.
“Tenemos que recordar que no todo el mundo está en modo fiesta. Hay personas que necesitan espacio, silencio y contención. La empatía es fundamental para permitir que cada quien viva esta época a su propio ritmo”, expresó la especialista.
Sus declaraciones fueron ofrecidas durante una entrevista realizada por el comunicador David Ruiz, en el programa Gente RD TV, transmitido por la plataforma digital de El Nuevo Diario TV.
Estrés y presiones económicas en diciembre
La psicóloga también llamó la atención sobre el aumento de los niveles de estrés y la toma de decisiones impulsivas asociadas al gasto durante este mes, especialmente tras el pago del salario número trece.
Afirmó que la temporada conlleva una “falsa ilusión de abundancia”, que puede provocar endeudamiento y deterioro del bienestar emocional.
“Muchas veces ese dinero adicional lo usamos para pagar deudas acumuladas, para cumplir compromisos sociales o para alimentar ese ego de comparación que nos generan las redes sociales. Allí solo vemos lo que otros quieren mostrar: felicidad y abundancia; pero no el proceso ni los sacrificios detrás”, señaló García.
Comparación social y salud mental
La profesional advirtió que la constante comparación con estilos de vida proyectados en redes puede llevar a frustración y falta de autocontrol financiero, pues “muchos desean resultados sin haber vivido el proceso”.
En ese sentido, instó a la población a reconocer y gestionar sus emociones con responsabilidad, establecer límites sanos y priorizar decisiones que aporten estabilidad emocional y económica.